Anfänger Training

Starter Workout

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Brendon Heller

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

If you are a starter in working out this workout is great for you 😉

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Min 30 Sek

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

30 seconds

1 minute

45 seconds

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