Anfänger Training

My Starter Workout

Anfänger Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Anna Ott

Exercises

Satz 1: 3 Runden

15 Lunges Each Leg

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Elbow Plank

2 minutes

Satz 4: 1 Runde

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

4 minutes

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