Intensives Training

Exos

Intensiv Duration 30 minutes

Zielbereiche: Core, Arms

Hinzugefügt von Quentin Zaoui

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Mon training

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

1 minute

1 minute

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

1 minute

1 minute

2 minutes

1 minute

Clapping Push-Ups

Clapping Push-Ups

1 minute

Forearm Dolphin Push-ups

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1 minute

2 minutes

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