Intensives Training

Espalda

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Espalda

Ausrüstung: Pared

Hinzugefügt von José Manuel

Tags

Körpergewicht Trainings Rücken-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Círculos con el cuerpo

❤️ Maximal (Zone 5)

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Cuclillas con los brazos levantados

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