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Anfänger Training

Cool Down

Anfänger   100 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Wall

Regina Korvah
 		    Hinzugefügt von Regina Korvah
Cool Down
Tags
Körpergewicht Trainings Rücken-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

Nice cool down after an INTENSE Workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
20 seconds
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 seconds
Cat Cow
Cat Cow
20 seconds
Corpse
Corpse
20 seconds
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
20 seconds

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