Mäßiges Training

Chris Evans Workout

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Dumbbell, Bench, Strength Machine

Hinzugefügt von Chris Brain

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Beschreibung

Tuesday (chest)

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Incline Dumbbell Bench Press

Incline Dumbbell Bench Press

6 Wiederholungen

Satz 2: 3 Runden

Dumbbell Bench Press

Dumbbell Bench Press

8 Wiederholungen

Satz 3: 2 Runden

Cable Crossovers

12 Wiederholungen

Satz 4: 4 Runden

10 Wiederholungen

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