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Anfänger Training

Butt 50*

Anfänger   10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbell

Jennie Catharine
 		    Hinzugefügt von Jennie Catharine
Butt 50*
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts
Beschreibung

June 14th 2016

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Donkey Whips
Donkey Whips
50 Wiederholungen
Alternating Fire Hydrants
Alternating Fire Hydrants
50 Wiederholungen
Weighted Sumo Squats
Gewichte: Leicht
Weighted Sumo Squats
50 Wiederholungen
Side Lunges
Side Lunges
50 Wiederholungen
Floor Bridge
Floor Bridge
50 Wiederholungen

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