Anfänger Training

HIIT - Level I

Anfänger Duration 14 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core

Hinzugefügt von Hoang Huynh

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

❤️ Maximal (Zone 5)

30 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Mountain Climbers

❤️ Maximal (Zone 5)

Mountain Climbers

30 Wiederholungen

10 Wiederholungen

1 minute

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