Chest Press Machine

Intensiv Duration 15 minutes

Hinzugefügt von James F

Beschreibung

Select weights and do til fatigued

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

Chest Press Machine

4 minutes

Rest

1 minute

Satz 2: 1 Runde

❤️ Sehr hart (Zone 4)

Chest Press Machine

4 minutes

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Chest Press Machine

4 minutes

Rest

1 minute

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