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Mäßiges Training

Abds Definitions

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Carl Saintus
 		    Hinzugefügt von Carl Saintus
Abds Definitions
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Hanging L Raises
Hanging L Raises
10 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Hanging L Raises
Hanging L Raises
10 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Hanging L Raises
Hanging L Raises
10 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Hanging L Raises
Hanging L Raises
10 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Hanging L Raises
Hanging L Raises
10 Wiederholungen

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