Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

4 minute work out


Verwandte Workouts

My Workout
15 Min 50 Sek, Mäßig
Short Workout
4 minutes, Mäßig
Full Body Workout
20 Min 5 Sek, Intensiv
Workout 1
7 Min 45 Sek, Intensiv
An WorkOut
5 Min 40 Sek, Mäßig
15 Minutes Workout
20 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Mäßig 12 Min  
Core   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intensiv 8 Min  
Core   No Equipment
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Intensiv 9 Min  
Full Body   Exercise Mat
Lophix Exercise

Lophix Exercise

Mäßig 18 Min  
Full Body   Wall
Press Ups

Press Ups

Mäßig 8 Min  
Back  
Plank Plus

Plank Plus

Mäßig 19 Min  
Full Body  

Workout Kategorien