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Intensives Training

German Volume Training

Intensiv   19 minutes

Zielbereiche: Chest

Ausrüstung: Dumbbells, Bench

Josh Hesseltine
 		    Hinzugefügt von Josh Hesseltine
German Volume Training
Tags
Heimtraining Trainings Brust-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts
Beschreibung

8-10 reps

Exercises

Satz 1: 10 Runden
Dumbbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Dumbbell Bench Press
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 Min 30 Sek

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