Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

yoga
13 minutes, Anfänger
Yoga
5 minutes, Intensiv
Yoga
5 minutes, Anfänger
Yoga
8 minutes, Mäßig
Yoga
12 Min 30 Sek, Mäßig
Yoga.
11 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Weight Training 101

Weight Training 101

Mäßig 20 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench
All Arms

All Arms

Mäßig 5 Min  
Arms   Dumbbells, Chair
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Anfänger 5 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Mäßig 21 Min  
Shoulders   Dumbbells
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Mäßig 16 Min  
Lower Body   No Equipment
Hip Strength for Runners

Hip Strength for Runners

Mäßig 10 Min  
Lower Body   Exercise Mat

Workout Kategorien