Mäßiges Training

Basic Tabata 2A

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core, Arms

Hinzugefügt von Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

New tabata workout for class

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

20 seconds

10 seconds

20 seconds

10 seconds

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