Mäßiges Training

Just Lower Abs

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Terry Williams

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

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1 Min 30 Sek

10 seconds

1 minute

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Bent Knee Hip Raises

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1 minute

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C Curve Punches

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1 minute

1 minute

15 seconds

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15 seconds

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Lying Leg Figure Eights

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Overhead Crunches

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