Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Absolutely wonderful abs workout


Exercises

Satz 1: 1 Runde
15 seconds
30 seconds
30 seconds
1 minute
30 seconds
30 seconds


Verwandte Workouts

Killer Abs
18 Min 25 Sek, Mäßig
Killer Abs
15 Min 54 Sek, Intensiv
Hardcore Abs
10 Min 15 Sek, Mäßig
Abs
16 minutes, Mäßig
My Abs
7 Min 30 Sek, Intensiv
Abs
7 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Mäßig 6 Min  
Full Body   Wall
The Strength Train

The Strength Train

Mäßig 16 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Mäßig 10 Min  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Anfänger 7 Min  
Legs   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat

Workout Kategorien