Mäßiges Training

Back & Biceps

Mäßig Duration 78 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Hinzugefügt von Law Mathis

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bicep Curls

Gewichte: Mäßig

Barbell Bicep Curls

4 Wiederholungen

Wiederholungen bis zum Versagen

Dumbell Back Row

Gewichte: Schwer

Dumbell Back Row

3 Wiederholungen

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