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Beschreibung

Week 5 - Lift like a boss


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
15 Wiederholungen
30 seconds
30 seconds
30 Wiederholungen
30 seconds
30 seconds
30 Wiederholungen
30 seconds
30 Wiederholungen
30 seconds

Satz 3: 1 Runde


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