Intensives Training

Press

Intensiv Duration 2 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell

Hinzugefügt von Pancho Fue

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

12 Wiederholungen

Bench Dumbbell Fly

Gewichte: Mäßig

Bench Dumbbell Fly

12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Gewichte: Mäßig

Barbell Incline Bench Press

12 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

12 Wiederholungen

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