Pullups [FORCED MAX REPS]

Intensiv Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Alonzo Brown

Beschreibung

Perform Max Pullups, take 90sec break for 10 sets!

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Gewichte: Schwer

Weighted PullUps

Wiederholungen bis zum Versagen

Rest

1 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

6 minutes, Intensiv

3 minutes, Intensiv

3 Min 55 Sek, Mäßig

2 Min 52 Sek, Intensiv

Pull Ups

4 Min 41 Sek, Intensiv

Pull Ups

3 Min 40 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Squat & Curl 100/200

Mäßig

9 Min

☆PreWorkouT I

Mäßig

8 Min

Full Body

Exercise Mat, Stability Ball, Bench, Medicine Ball, Rehab Ball, Rings, Kettlebells

☆PreWorkouT II

Mäßig

4 M 30 S

Back

Exercise Mat

☆Abductors WALK

Mäßig

2 M 30 S

Lower Body

Resistance Bands

Auxiliary Roll

Mäßig

8 Min

Arms

Foam Roller

Weighted Lunges [FORCED MAX REPS]

Intensiv

25 Min

Legs

Dumbbell

Pullups [FORCED MAX REPS]

Perform Max Pullups, take 90sec break for 10 sets!

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Squat & Curl 100/200

☆PreWorkouT I

☆PreWorkouT II

☆Abductors WALK

Auxiliary Roll

Weighted Lunges [FORCED MAX REPS]

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+