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Mäßiges Training

Auxiliary Roll

Mäßig   8 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Foam Roller

Alonzo Brown
 		    Hinzugefügt von Alonzo Brown
Auxiliary Roll
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Schaumstoffroller-Workouts
Beschreibung

With lacrosse ball.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Lat Teres Rolls
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1 minute
Forearm Flexor Rolls
1 minute
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Forearm Extensor Rolls
1 minute
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Shin Rolls
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