Inferior 🍑

Este entrenamiento es para desarrollar fuerza para que tus piernas puedan presionar con más fuerza cuando corres por la montaña y para terminar tus carreras con energía. Se necesitan un par de pesas moderadas y pesadas y una caja, una silla o banco para completar este entrenamiento de cuerpo entero. ¡Conviértete en el mejor "corredor fuerte" que puedas llegar a ser!

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