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Mäßiges Training

Lynsey

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Wall

Lyn Cook
 		    Hinzugefügt von Lyn Cook
Lynsey
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

0ne

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minute
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minute
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
1 minute
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minute
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minute
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minute
Wall Sits with Knee Raises
Wall Sits with Knee Raises
1 minute

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