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Beschreibung

Strength training circuit


Exercises

Satz 1: 1 Runde
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde
12 Wiederholungen
12 Wiederholungen
12 Wiederholungen
12 Wiederholungen
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
1 minute


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