Mitglieder Workout

EK 20

Duration 16 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Medicine Ball, Wall, Bench, Box or Step

Hinzugefügt von Eric Kloss

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Medizinball-Workouts Wand-Workouts Bank-Workouts Box- oder Step-Workouts

Beschreibung

3 x 20

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Medicine Ball Slams

Medicine Ball Slams

20 Wiederholungen

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

20 Wiederholungen

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