Mäßiges Training

Making It Happen

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Eric Jackson

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Beschreibung

Keep pressure off lower back

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

Dumbbell Bent Over Rows

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1 minute

1 minute

Dumbbell Rear Lateral Raises

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1 minute

Prisoner Squats

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1 minute

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1 minute

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1 minute

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