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Mäßiges Training

Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Mäßig   40 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Sarah Fisher
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Hantel-Workouts Kettlebell-Workouts
Beschreibung

Use a light weight to start with on the Romanian Deadlifts. Concentrate on squeezing your Glutes hard at the top of the movement. Increase weight gradually once correct technique is established.

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