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Mäßiges Training

Client Programming Week 4 Session 3

Mäßig   45 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Bench

Sarah Fisher
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming Week 4 Session 3
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Hantel-Workouts Box- oder Step-Workouts Kettlebell-Workouts Bank-Workouts
Beschreibung

I’ve added single leg squats into today’s workout. Feel free to hold onto something for support if it helps you to balance 👍 When performing the Deadlifts build on the weight that you used last week, whilst maintaining perfect technique.

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