Mitglieder Workout

Saroh_6

Duration 32 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Box or Step

Hinzugefügt von Sara Alves

Tags

Heimtraining Trainings Bein-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 minutes

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

10 Wiederholungen

Traveling Squat Hops

Traveling Squat Hops

1 minute

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

10 Wiederholungen

Traveling Squat Hops

Traveling Squat Hops

1 minute

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

10 Wiederholungen

Traveling Squat Hops

Traveling Squat Hops

1 minute

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

1 minute

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