Mäßiges Training

Kicker

Mäßig Duration 21 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Rolando Perez

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

12 Wiederholungen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

25 Wiederholungen

1 minute

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

12 Wiederholungen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

25 Wiederholungen

1 minute

1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

12 Wiederholungen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

25 Wiederholungen

1 minute

1 Min 30 Sek

Satz 4: 1 Runde

12 Wiederholungen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

25 Wiederholungen

1 minute

1 Min 30 Sek

Satz 5: 1 Runde

12 Wiederholungen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

25 Wiederholungen

1 minute

1 Min 30 Sek

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