3-2 Push-ups

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Cassi Shepherd

Day 2 of push up challenge to increase from 11 to at least 15

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Kneeling Diamond Push-Ups

9 Wiederholungen

Rest

1 Min 30 Sek

Kneeling Diamond Push-Ups

10 Wiederholungen

Rest

1 Min 30 Sek

Kneeling Diamond Push-Ups

8 Wiederholungen

Rest

1 Min 30 Sek

Kneeling Diamond Push-Ups

8 Wiederholungen

Rest

1 Min 30 Sek

Kneeling Diamond Push-Ups

10 Wiederholungen

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50 Push-Up Challenge DAY 2

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