3-4 Push-ups

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Cassi Shepherd

Day 4 of push up challenge to increase from 11 to at least 20

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Kneeling Diamond Push-Ups

12 Wiederholungen

Rest

1 minute

Kneeling Diamond Push-Ups

14 Wiederholungen

Rest

1 minute

Kneeling Diamond Push-Ups

10 Wiederholungen

Rest

1 minute

Kneeling Diamond Push-Ups

10 Wiederholungen

Rest

1 minute

Kneeling Diamond Push-Ups

15 Wiederholungen

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