Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Core Training
11 Min 30 Sek, Mäßig
Core
9 Min 6 Sek,
Core Workout
7 minutes, Mäßig
Core Exercise
10 minutes, Mäßig
Core
15 Min 15 Sek,
Core Conditioning
7 Min 20 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

Mäßig 60 Sek  
Core   No Equipment
Arm Balance Exercises

Arm Balance Exercises

27 Min  
Full Body  
Forward Bend Exercises

Forward Bend Exercises

19 Min  
Legs  
Twists

Twists

7 Min  
Yoga  
Backbends

Backbends

14 Min  
Yoga  
Hip Openers

Hip Openers

7 Min  

Workout Kategorien