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Mäßiges Training

Client Programming Session 19

Mäßig   29 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Barbell

Sarah Fisher
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming Session 19
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

New Exercise - Negative Pull Up - Jump up onto a pull up bar and lower yourself down as slowly as possible. This will help build strength in your regular pull up.

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