Mäßiges Training

Client Programming - Session 1 (S)

Mäßig Duration 38 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Core

Ausrüstung: Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step, Wall

Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Hantel-Workouts Box- oder Step-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

When completing the circuit at the end, I would like you to set a timer for 12 minutes and work as many times through it as you can in the 12 minutes. There is no function on Skimble for me to write it like that so i've used 7 rounds as a guide.

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