Intensives Training

PBPA

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Brazos

Hinzugefügt von Mario Caicedo

Tags

Beschreibung

Pectorales, brazos, pecho y abdomen.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minute

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minute

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

1 minute

1 minute

1 minute

Estocadas caminando

Estocadas caminando

1 minute

Abdominales bicicleta

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1 minute

Descenso de tríceps

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1 minute

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