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AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Intensiv 25 Min  
Core   Exercise Mat
WARR PHYSIQUE - In Your Chest

WARR PHYSIQUE - In Your Chest

Mäßig 24 Min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intensiv 24 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Core-ography

Core-ography

Mäßig 18 Min  
Yoga   Exercise Mat
Short Circuit

Short Circuit

Intensiv 18 Min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Summer Smash #2

Summer Smash #2

Mäßig 24 Min  
Core   No Equipment
Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensiv 9 Min  
Back   No Equipment
Bodyweight Express

Bodyweight Express

Mäßig 9 Min  
Back   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensiv 20 Min  
Cardio   No Equipment
Summer Stems

Summer Stems

Mäßig 22 Min  
Lower Body   No Equipment
Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intensiv 1 Std 5 Min  
Lower Body   No Equipment
Cardio workout

Cardio workout

Mäßig 21 Min  
Lower Body   Elliptical
P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Mäßig 16 Min  
Lower Body   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Ultimate Outdoor

Ultimate Outdoor

Mäßig 26 Min  
Lower Body   No Equipment
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intensiv 90 Sek  
Legs   No Equipment
A Whole Lotta Arms

A Whole Lotta Arms

Mäßig 24 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Monthly Army Fit Test

Monthly Army Fit Test

Intensiv 22 Min  
Core   No Equipment
Cash Me Outside

Cash Me Outside

Mäßig 30 Min  
Full Body   Exercise Mat
Heavy Lifter

Heavy Lifter

Intensiv 8 Min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
5-Minute Baller

5-Minute Baller

Mäßig 5 Min  
Full Body   Stability Ball
Military Mayhem Circuit

Military Mayhem Circuit

Intensiv 20 Min  
Lower Body   Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine
Lower Body Burner

Lower Body Burner

Mäßig 18 Min  
Lower Body   Jump Rope, Kettlebells, Barbell

 

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