How to do: Zottman Curl

Palms up while curling, palms down when descending.

Jede Workout Trainer Übung beinhaltet

✓ Folge den Video-, Foto- & Audiohinweisen

✓ Füge diese Übung zu deinen eigenen Workouts hinzu

✓ Herzfrequenzstatistiken mit Smartwatches / BT HR Monitore

 

Ähnliche Übungen

Zottman Curl

Zottman Curl

Zottman Curls

Zottman Curls

Zottman Curls

Zottman Curl

Mehr Übungen von diesem Mitglied

Calf Raise

Leg Extension

Pec Deck

Reverse Tricep Push Down

Close Grip Press

T-bar Row

Wide Grip Seated Row

Close Grip Pulldown

EZ Bar Curls

Workouts von diesem Mitglied

Chest

45 Min 33 Sek, Mäßig

Legs

38 minutes, Mäßig

Back

59 Min 30 Sek,

Shoulders

48 Min 9 Sek, Mäßig

Abs

15 minutes, Mäßig

Beliebte Übungen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Übungskategorien