Fit bleiben, Muskeln aufbauen
6 Wochen, 30 Workouts
6 Wochen, 36 Workouts
Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, Fit bleiben
6 Wochen, 66 Workouts
Fitness-Herausforderungen
6 Wochen, 33 Workouts
13 Wochen, 65 Workouts
5 Wochen, 35 Workouts
Gewicht verlieren, Kostenlos
4 Wochen, 26 Workouts
Flexibilität verbessern
5 Wochen, 30 Workouts
Gewicht verlieren, Körpergewicht, Ausdauer verbessern, Fit bleiben, Muskeln straffen, Muskeln aufbauen, Kardio
3 Wochen, 64 Workouts
Kardio
12 Wochen, 34 Workouts
Oberkörper stärken, Unterkörper stärken, Muskeln aufbauen, Muskeln straffen, Kern stärken, Im Fitnessstudio
9 Wochen, 34 Workouts
Gewicht verlieren, Kern stärken, Muskeln aufbauen, Muskeln straffen, Fit bleiben
5 Wochen, 30 Workouts
Muskeln aufbauen, Oberkörper stärken, Muskeln straffen
4 Wochen, 28 Workouts
4 Wochen, 62 Workouts
Gewicht verlieren, Kern stärken, Fit bleiben, Flexibilität verbessern, Körpergewicht
6 Wochen, 23 Workouts
4 Tage, 4 Workouts
Kern stärken, Muskeln aufbauen, Ausdauer verbessern, Flexibilität verbessern, Körpergewicht, Geringe Belastung, Kardio, Fitness-Herausforderungen, Im Fitnessstudio, Oberkörper stärken, Unterkörper stärken, Muskeln straffen, Fit bleiben, Gewicht verlieren
1 Woche, 29 Workouts
Unterkörper stärken
5 Wochen, 16 Workouts
4 Wochen, 56 Workouts
Muskeln aufbauen, Oberkörper stärken, Unterkörper stärken
4 Wochen, 28 Workouts
12 Wochen, 60 Workouts
5 Wochen, 30 Workouts
12 Wochen, 60 Workouts
12 Wochen, 60 Workouts
Flexibilität verbessern, Ausdauer verbessern
3 Wochen, 21 Workouts