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Mäßiges Training

Client Programming Session 11

Mäßig   31 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell

Sarah Fisher
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming Session 11
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

Once again build on last weeks weights but maintain perfect technique. Choose a weight for the thruster that you can do 5 reps unbroken with then aim to split the set into sets of 5.

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