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Mäßiges Training

Pull Up PT

Mäßig   3 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Laurens Linthout
 		    Hinzugefügt von Laurens Linthout
Pull Up PT
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Pull-Ups
Pull-Ups
7 Wiederholungen

Satz 2: 2 Runden
Reverse Pull Ups
7 Wiederholungen

Satz 3: 2 Runden
Close Grip
7 Wiederholungen

Satz 4: 2 Runden
Pull-Ups
Pull-Ups
7 Wiederholungen

Satz 5: 2 Runden
Mountain Climbers Pull Ups
7 Wiederholungen

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