Mäßiges Training

Standing Abs Exercise

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Iman Elkholy

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 Wiederholungen

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

25 Wiederholungen

25 Wiederholungen

Knees to Elbows

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25 Wiederholungen

Side Cross Kicks

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25 Wiederholungen

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25 Wiederholungen

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Elbow To Knee Twists

30 seconds

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