Anfänger Training

Body Moving

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Christopher Penn

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

Satz 2: 1 Runde

Mountain Climbers

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1 minute

Satz 3: 1 Runde

Prisoner Squats

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1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

Satz 5: 1 Runde

1 minute

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