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Beschreibung

Intense workout from head to toe


Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
40 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
15 seconds
30 seconds
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
1 minute
15 seconds
1 minute
30 seconds


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