Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Warm Up Stair Steps
Warm Up Stair Steps
2 Min 30 Sek
Moderate Stairs
Moderate Stairs
12 Min 30 Sek


Verwandte Workouts

Stair Step
19 minutes, Mäßig
Staire Stepping 30
32 minutes, Intensiv
Stepmill Ruck
10 minutes, Mäßig
Stepmill LISS
7 Min 30 Sek, Mäßig
Stepmill Intervals
13 Min 15 Sek, Intensiv
STAIRS
15 minutes, Intensiv

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Mäßig 15 Min  
Core   Exercise Mat
Bupee-thon

Bupee-thon

Mäßig 7 Min  
Full Body  
Arc Trainer 45

Arc Trainer 45

Mäßig 45 Min  
Arc.

Arc.

Mäßig 30 Min  
Cardio Machine
Couch To 10k Arc Trainer

Couch To 10k Arc Trainer

30 Min  
Legs   Cardio Machine
Archery Practice

Archery Practice

Anfänger 30 Min  

Workout Kategorien