Mäßiges Training

Arc Trainer Intervals

Mäßig Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Personal Trainer James Faith

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Arc Trainer Warmup

2 minutes

Satz 2: 9 Runden

Arc Trainer Intense

30 seconds

Arc Trainer Moderate

1 Min 30 Sek

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