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Intensives Training

Boxing Workout

Intensiv   3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell

Jordan Jordnov
 		    Hinzugefügt von Jordan Jordnov
Boxing Workout
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Boxing workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jab Cross Hook Elbow Right
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1 minute
Hammer Curls
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1 minute
Shadow Boxing
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1 minute
Rest
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30 seconds

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