Anfänger Training

Stabilisation

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Marco M.

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

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Right Side Plank

Right Side Plank

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Left Side Plank

Left Side Plank

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Satz 2: 1 Runde

1 minute

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

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