Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Ocr varius test

Intensiv   1 hour

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Sandbags

Max Pet
 		    Hinzugefügt von Max Pet
Ocr varius test
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Sandbag-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Running
Running
4 minutes

Satz 2: 3 Runden
Army Crawls
Army Crawls
2 minutes
Running
Running
1 minute

Satz 3: 3 Runden
Sandbag Carry
Sandbag Carry
2 minutes
Running
Running
1 minute

Satz 4: 3 Runden
monkey bars
monkey bars
1 minute
Running
Running
1 minute

Satz 5: 3 Runden
running with elastic band
running with elastic band
1 minute
Running
Running
1 minute

Satz 6: 3 Runden
wall jumps
wall jumps
3 Wiederholungen
Running
Running
1 minute

Satz 7: 3 Runden
Burpees
Burpees
20 Wiederholungen
Running
Running
1 minute

Satz 8: 3 Runden
Weaver
Weaver
6 Wiederholungen
Running
Running
1 minute

Satz 9: 3 Runden
Tyrolean traverse
Tyrolean traverse
1 Wiederholung
Running
❤️ Mäßig (Zone 2)
Running
1 minute

Satz 10: 1 Runde
Running
Running
4 minutes

Verwandte Workouts

Military Training
Military Training
19 minutes, Intensiv
Dynamic Running
Dynamic Running
46 Min 40 Sek, Mäßig
The Beginning
The Beginning
21 Min 39 Sek, Mäßig
High Intensity
High Intensity
32 Min 30 Sek, Intensiv
Teste 1
Teste 1
18 Min 5 Sek, Mäßig
Plus That
Plus That
12 Min 15 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

10 Sandbag Exercises
10 Sandbag Exercises
3 Min 57 Sek, Intensiv
Sandbag Extreme
Sandbag Extreme
10 Min 20 Sek, Mäßig
30 MINUTE TOTAL BODY (HEAVY) SANDBAG WORKOUT🔥🔥🔥🔥
30 MINUTE TOTAL BODY (HEAVY) SANDBAG WORKOUT🔥🔥🔥🔥
32 Min 48 Sek, Intensiv
Home Powerwave 2
Home Powerwave 2
41 Min 25 Sek, Intensiv
SANDBAG WORKOUT | Full Body Workout | Sandbag Training
SANDBAG WORKOUT | Full Body Workout | Sandbag Training
33 Min 54 Sek, Mäßig
Interval Cardio and Strength Blend to Burn Fat - Total Body Sandbag Workout Video
Interval Cardio and Strength Blend to Burn Fat - Total Body Sandbag Workout Video
22 Min 5 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

You Cone Do It!

You Cone Do It!

Intensiv 13 Min  
Lower Body   Home Gym - Other
Running time!

Running time!

Mäßig 1 hour  
Legs  
Fartlek

Fartlek

Intensiv 1 hour  
Legs  
starting

starting

Mäßig 17 Min  
Legs   Wall
upper sistem

upper sistem

Mäßig 27 Min  
Legs  
Fartleck

Fartleck

Intensiv 1 hour  
Legs  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos