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Mäßiges Training

Pull and friends

Mäßig   13 minutes

Zielbereiche: Legs, Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Max Pet
 		    Hinzugefügt von Max Pet
Pull and friends
Tags
Heimtraining Trainings Bein-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Skips in Place
Skips in Place
1 minute
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minute
squat thrusts push up
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
1 minute

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